豆浆机配方
豆浆机可以使用多种不同的配方来制作各种口味的豆浆。以下是一些常见的豆浆机配方及其功效:
养颜润肤、乌发养发
用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升。
润肤,补虚
用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1.3升。
乌发养发,润肤美颜
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升。
补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
用料:黄豆85克,水1.3升,可加3~~5粒杏仁。
养颜润肺,补肺气
用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1.3升。
消暑止渴、清热败火、补充营养
用料:干黄豆20克,绿豆30克,大米20克,白糖适量。
滋阴润燥、宽中和脾、利水下气
用料:黄豆70克,水1200毫升。
降脂降压、强筋健脾、保护心血管
用料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升。
降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃
用料:黄豆26克,黑豆9克,青豆9克,豌豆9克,花生米9克,红枣13克,清水适量。
滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
用料:黄豆60克,枸杞10克,清水1200毫升。
补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
用料:黄豆45克,红枣15克,枸杞10克,清水1200毫升。
滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒
用料:红枣(去核)15克,莲子肉15克,黄豆50克,白糖50克,清水适量。
补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健
用料:花生30克,黄豆40克,水1200毫升。
乌发养颜、解表清热、滋养健体
用料:黑豆50克,花生15克,黑芝麻5-10克,水适量。
清火滋阴,养心安神、补脑抗衰
用料:百合10克,莲子肉10克,银耳10克,绿豆40克,冰糖50克,清水适量。
这些配方不仅美味,而且具有不同的健康功效,可以根据个人口味和需求选择合适的配方来制作豆浆。