菠菜加肉丝
菠菜加肉丝的做法如下:
菠菜处理
菠菜洗净,切成3-4厘米长的段。
菠菜放入沸水锅中焯水,捞出后投凉,挤去水分,备用。
肉丝处理
猪肉切成细丝,用湿淀粉(10克淀粉加5克水)抓匀上浆。
锅内加油烧至四成热,放入肉丝滑炒,烹入料酒、酱油,加花椒面炒匀至熟,出锅备用。
拌制
将焯水后的菠菜段装入盘内。
将炒好的肉丝铺在菠菜段上,再放上香菜末、蒜泥、精盐、味精、白糖、米醋、香油拌匀即可。
小贴士:
菠菜焯水可以去除部分草酸,有助于钙的吸收。
肉丝用淀粉抓匀上浆,可以使肉丝更加鲜嫩,不易粘连。
拌制时可以根据个人口味调整调料的用量,如喜欢酸味可以多加米醋,喜欢甜味可以多加白糖。
这样一道色香味俱全的菠菜拌肉丝就完成了,既简单又美味。