含胡萝卜的豆浆食谱
基础版胡萝卜豆浆 材料:
黄豆若干,胡萝卜若干
做法:黄豆用清水浸泡8小时以上,胡萝卜去皮洗干净切块,将这些食材全部倒入豆浆机中即可。可以根据个人口味适当放糖或者不放糖。
紫甘蓝胡萝卜豆浆 材料:
黄豆60g,胡萝卜100g,紫甘蓝100g,枸杞10g,清水1000ml,玫瑰花瓣几片
做法:黄豆提前浸泡6小时,胡萝卜和紫甘蓝清洗干净后焯水并切成丁状,枸杞洗净备用。所有材料(除枸杞外)放入破壁机或豆浆机中,加入适量清水,选择“豆浆”模式开始制作。豆浆煮好后,根据个人口味可适量添加蜂蜜调味,并撒上玫瑰花瓣增加美观。
胡萝卜丁豆浆 材料:
黄豆,胡萝卜丁,白糖
做法:泡好的黄豆倒入豆浆机中,加入胡萝卜丁,加水至1300ML,插上电源,按好豆浆键,待豆浆煮熟后过滤一遍,加少许白糖搅拌均匀即可。
简易胡萝卜豆浆 材料:
黄豆100克,胡萝卜一根,糖适量
做法:黄豆提前泡好,胡萝卜刨皮洗净切小丁。将胡萝卜和泡好的黄豆一起倒入豆浆机,加入适量的水,选择程序——湿豆或者果蔬豆浆,煮好后根据口味加入适量的糖。
胡萝卜枸杞豆浆
材料:
胡萝卜15g,枸杞10g,黄豆15g,纯净水适量