藕能炒菜吃
藕确实能炒菜吃,并且有多种炒法,可以根据个人口味选择不同的配料和调味料。以下是一些常见的藕炒菜的做法:
莲藕炒外婆菜
食材:莲藕、外婆菜、五花肉、盐、白醋、生抽、姜、蒜、小米辣、蒜叶。
做法:
1. 莲藕去皮切丁,再切成厚片,焯水30秒去涩味。
2. 锅中放油,炒香五花肉、姜蒜和小米辣。
3. 加入外婆菜和藕丁,调味后翻炒均匀,最后加入青蒜叶炒2分钟出锅。
莲藕炒五花肉
食材:莲藕、五花肉、姜、蒜、小米辣、豆瓣酱、白醋、青大蒜、老抽、鸡精、白糖、蚝油、生抽。
做法:
1. 莲藕切厚片,焯水一分钟去涩味。
2. 锅中放油,炒香五花肉、姜蒜末和小米辣,加入豆瓣酱炒出红油。
3. 倒入藕片和青大蒜段,调味后大火翻炒均匀,最后勾芡出锅。