清炖莲藕鸡汤

做法一

材料:母鸡1只、莲藕1节、红枣8颗、姜3片、清水适量、盐适量。

步骤

1. 将母鸡洗净,剁成块状备用;红枣洗净备用;莲藕去皮洗净,切成块状备用;姜片备用。

2. 将剁好的鸡块放入开水中焯水,去除血水和杂质,捞出沥干水分备用。

3. 取煲汤的砂锅,加入适量的清水,放入鸡块、红枣和姜片,大火烧开后转小火慢慢煲煮。

4. 待鸡肉煮熟后,加入切好的莲藕块,继续慢煲煮。

5. 煮至莲藕变软糯,加入适量的盐调味即可关火。

做法二

材料:鸡块、莲藕、红枣、姜片、枸杞、料酒、盐。

步骤

1. 将鸡块、莲藕、红枣、姜片和枸杞准备好,水开后,下鸡块、姜片和料酒,煮至鸡块焯熟后捞出。

2. 将焯好的鸡块倒入砂锅中,在砂锅中加入莲藕和红枣,然后加入足够的水没过食材。

3. 扣盖,用小火炖煮60分钟,让食材充分释放营养,最后加入枸杞和盐调味,即可出锅享用。

做法三

材料:老母鸡1只、莲藕500克、生姜3片、枸杞适量、盐适量、清水适量。

步骤

1. 将老母鸡宰杀干净,去毛去内脏,斩成大块;莲藕洗净,去皮切段;生姜洗净拍扁;枸杞洗净备用。

2. 锅中加足量清水,放入鸡块,大火烧开后撇去浮沫,继续煮2-3分钟,捞出鸡块,用清水冲洗干净。

3. 将处理好的鸡块放入砂锅中,加入足够的清水,放入生姜片,大火烧开后转小火,慢慢炖煮1-2小时,使鸡汤变得醇厚浓郁。

4. 将切好的莲藕段加入砂锅中,继续炖煮20-30分钟,直到莲藕变软,鸡汤呈现出淡淡的藕粉色。

5. 根据个人口味加入适量盐调味,然后撒入枸杞,继续炖煮5分钟,让枸杞的营养成分充分融入汤中。

6. 将炖好的莲藕鸡汤盛入碗中,趁热饮用,享受其鲜美滋味。

做法四

材料:鸡肉200克、莲藕200克、红枣5颗、枸杞10克、生姜10克、葱10克、盐5克、料酒10毫升。

步骤

1. 将鸡肉洗净,切成小块,放入锅中。加入适量清水,放入姜片和料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出鸡肉块用清水冲洗干净。

2. 莲藕洗净,去皮切成小块。红枣去核,枸杞洗净备用。

3. 将处理好的鸡肉块、莲藕块、红枣、枸杞放入汤锅中,加入足够的清水,大火煮开后转小火炖煮1-2个小时,直到鸡肉熟烂,莲藕变软。

4. 最后根据个人口味加入适量的盐调味,搅拌均匀即可。

这些做法都强调了莲藕和鸡肉的搭配,以及通过焯水、慢炖等步骤来确保汤品的鲜美和营养。你可以根据自己的口味和需求选择一种或多种做法来尝试制作莲藕鸡汤。