鸭子炖莲藕怎么做

鸭子炖莲藕是一道营养丰富、味道鲜美的传统佳肴。以下是几种不同的做法,供您参考:

经典做法

用料:鸭子半只,莲藕2节,盐,冰糖,黄酒,生抽,姜,葱,八角,桂皮,花椒,鸡精,老干妈豆豉酱,辣椒。

步骤

1. 莲藕去皮,洗净,切滚刀块。

2. 鸭子拔去杂毛,洗净,斩大块,冷水下锅,焯一下,捞出漂净。

3. 鸭子上的鸭油与肥肉切下,放入炒锅,中小火煎出鸭油。

4. 放入鸭肉煸炒至表面水干,加入生抽继续煸炒至上色。

5. 加8分满清水,放入姜,葱,八角,桂皮,花椒,辣椒。

6. 放入黄酒,生抽,冰糖,大火煮开10分钟,小火炖50分钟。

7. 取大汤锅,放入莲藕,把炒锅里的鸭子肉与汤汁全部放入,中火煮开,小火炖至莲藕熟,大约20分钟。

8. 加适量盐,鸡精,1小勺豆豉辣椒酱,煮10分钟,撒些葱花,即可上桌享用。

简易做法

用料:新鲜鸭子一只,莲藕若干,盐,厨邦鸡粉,厨邦葱姜汁料酒。

步骤

1. 鸭肉进行预处理,冷水下锅加料酒,去除腥味。

2. 将鸭肉与清水一同放入砂锅中,慢火细炖。

3. 约一小时后,加入切好的莲藕块,中小火炖煮,使鸭肉和莲藕相互渗透。

4. 出锅前,根据个人口味加入适量的盐和厨邦鸡粉调味。

健康做法

用料:鸭子一只,莲藕一节,枸杞适量,黄酒适量,姜片5—6片,盐适量。

步骤

1. 鸭子洗净,放入清水中,倒入黄酒,放入老姜,烧开后继续炖煮两三分钟。

2. 鸭子再次清洗后放入锅中,倒入清水,放入老姜,大火炖煮。

3. 水开后调至小火炖煮一个半小时,期间将藕处理成块,放入清水防止氧化。

4. 将藕块放入锅中,加入盐,继续焖煮十五分钟,最后加入枸杞。

养生做法

用料:老鸭半只(约800克),莲藕1节(约600克),生姜1块,红枣6颗,枸杞10克,料酒15毫升,盐5克,白胡椒粉3克,食用油适量。

步骤

1. 老鸭洗净,切成块状,冷水下锅,加入姜片和料酒,焯水3-5分钟,捞出冲洗干净。

2. 莲藕去皮,切成滚刀块,放入清水中浸泡。

3. 红枣去核,枸杞洗净备用。

4. 锅中倒入少许食用油,放入姜片煸炒出香味,加入鸭块翻炒至表面微黄。

5. 将炒好的鸭块转入砂锅或炖锅中,加入足量清水,放入红枣和料酒,大火烧开后转小火慢炖1小时。

6. 将莲藕块放入锅中,继续炖煮40-50分钟,至鸭肉和莲藕均软烂。

7. 出锅前5分钟,撒入枸杞、盐和白胡椒粉,搅拌均匀即可。

这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择适合的做法。希望您能做出美味的鸭子炖莲藕!