泡多了的糙米饭怎么处理

泡多了的糙米饭处理方式有以下几种：

首先，用手检查糙米的硬度和黏稠度。如果糙米变得非常软或变成糊状物，那么煮出来的米饭口感会很差，不建议食用。如果糙米还是硬硬的，可以试着煮一下，看看口感是否还可以接受。

如果糙米没有变质，可以将其直接倒入电饭煲中，泡米水也倒进去，然后按照平时煮饭的水量增减。按照大米和糙米1:1的比例来煮饭，这样可以使煮出来的糙米饭口感更好。

如果使用压力锅，糙米和水的比例可以是1:1，用一般的锅做（包括电饭锅）水应是糙米的1.5 - 2倍。前15分钟用小火，中间25分钟用中火，后15分钟小火。如果是一般的饭锅或平底锅，小火15分钟后，再向锅内洒一些冷水，重新盖上锅盖，使5秒钟大火，然后熄火，该状态保持10分钟后，就做成了标准的糙米饭。

可以在糙米中掺加一些大豆、小米等杂粮，这样更能增加味道和营养，同时也有助于改善糙米饭的口感。

如果不想浪费泡多的糙米，也可以将其熬制成糙米粥。这样不仅可以避免浪费，还能让糙米的营养成分更好地释放出来。

建议：

如果糙米已经变质，建议不要食用，以免引起身体不适。

在使用泡好的糙米煮饭时，建议先按照上述方法尝试，看看哪种方式最适合自己的口味和需求。