水果莲藕地摊做法窍门

选择优质的莲藕

选择自然生长的莲藕,避免购买泡过药水的莲藕,以免影响健康。

切藕片或藕丁

莲藕去皮后切成薄片或丁,切藕片时要提前准备一盆冷水,加入少许白醋,切完一节后立马投入水中浸泡,防止变色。

焯水

锅中水烧开,加入盐和少量白醋,将莲藕丁和毛豆子一起下锅焯水,这样可以让莲藕保持脆嫩不发黑。焯水后立即放入凉水中过凉,防止氧化。

炒制

炒锅里倒入植物油,油热后放入蒜片爆香。将红菜椒、青椒、芹菜与藕片一起翻炒,加入调料,出锅即可。

锅中烧热,放入去皮的五花肉丁,慢慢煸炒至猪油炒出,肉丁焦香,加入姜蒜和小米辣炒香,去腥增香。最后加入莲藕和毛豆子,调入生抽、老抽、蚝油、少许盐、鸡精和少量白糖提鲜,快速翻炒均匀后即可出锅。

凉拌

凉拌藕片时,可以加入蒜末、生抽、醋、糖、辣椒油等调料,搅拌均匀后腌制一段时间,让藕片充分吸收调料的味道。

炸制

将切好的藕片晒干或放入烤箱烘烤,然后油炸至金黄色,捞出后沥干油,撒上辣椒酱即可食用。

制作果汁藕