42种打卡早餐

山药芙蓉汤：

山药、香菇、胡萝卜、鸡蛋、油菜、番茄等食材的综合，口感鲜美，营养全面。

亚麻籽油拌酸奶：

无糖酸奶、香蕉、草莓、蓝莓、坚果、亚麻籽油等食材的融合，口感独特，营养全面。

紫米桂圆红枣百合牛奶花胶冻：

结合了紫米、桂圆、红枣、百合、牛奶和花胶，营养丰富，适合早餐。

胡萝卜清炒西兰花：

简单易做，营养丰富，适合快速早餐。

金枪鱼三明治：

面包、金枪鱼、生菜、西红柿、煎蛋等食材的简单组合，方便快捷。

芝士火腿三明治：

面包、火腿、芝士、蛋黄酱、黄油、鸡蛋等食材的美味组合。

芝士玉米三明治：

玉米粒、芝士碎、生菜叶子、面包片等食材的简单搭配。

鸡蛋蔬菜三明治：

面包、鸡蛋、香肠碎、洋葱碎、青椒碎、胡萝卜碎、芝士碎等食材的丰富组合。

葱花清汤面：

面条、水、香葱、盐、醋、香油等食材的简单煮制，汤清味美。

洋葱饼：

洋葱、香菜、鸡蛋、吉士粉、面包糠、生粉、油、盐、味精等食材的炸制，外酥里嫩。