当归蹄膀炖汤

当归蹄膀炖汤是一道传统的滋补汤品,具有补血养颜、补气生血等功效。以下是制作当归蹄膀炖汤的详细步骤和所需材料:

材料

猪蹄 2只

当归 1-2片(约20-30克)

生姜 1块

料酒 2大勺

盐 1小勺

鸡精 1小勺(可选)

红枣 5-6颗(去核)

黄芪 30克(可选)

做法

准备材料

猪蹄洗净,剁成适当大小的块。

当归切片或小块。

生姜切片。

红枣洗净去核。

黄芪洗净(如果使用)。

焯水处理

将猪蹄放入冷水锅中,加入几片生姜和2大勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约5分钟,捞出猪蹄用冷水冲洗干净。

炖煮

将焯水后的猪蹄放入炖锅中,加入当归、姜片、红枣(去核)、黄芪(如果使用)和适量清水。

大火烧开后,转小火炖煮1-2小时,直到猪蹄肉烂熟。

调味