南瓜籽能打豆浆喝吗
南瓜籽可以榨豆浆吃。以下是一些关于南瓜籽豆浆的信息：
营养成分 ：南瓜籽富含亚油酸、脂肪酸、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C和南瓜子氨酸等成分。这些成分有助于降低血糖、维护肠道健康、改善视疲劳、调理三高、润肤养胃和预防骨质疏松等。做法
材料：
南瓜籽30克、黄豆70克、清水800毫升。
步骤：
1. 黄豆洗净和去壳的南瓜籽全部倒入破壁机内。
2. 注入800毫升清水启动豆浆机至完成。
3. 或者，南瓜带籽蒸熟，准备好水、蒸熟的南瓜籽、煮熟的黄豆，将黄豆、南瓜籽倒入容杯中，将水全部倒入，开启机器将转速从1档逐渐加到10档，搅拌细腻即可。
功效：
南瓜籽豆浆不仅味道香醇、营养丰富，还具有多种健康功效，包括维护肠道健康、改善视疲劳、调理三高、润肤养胃和预防骨质疏松等。
建议你可以尝试将南瓜籽和黄豆一起制作豆浆，这样不仅可以享受到美味的饮品，还能获得多种健康益处。