油白菜土豆洋葱怎么炒

油白菜、土豆和洋葱的炒法如下:

材料准备

油白菜 300g

土豆 1个

洋葱 30g

胡萝卜 1个(可选)

盐 3g

食用油 30g

热锅冷油

将锅烧热后,加入30g食用油,烧至5成热(约150℃)。

炒洋葱

将切好的洋葱丁倒入锅中,翻炒至洋葱变软并释放出香味。

炒白菜

将洗净后切成片的油白菜倒入锅中,翻炒至白菜片受热均匀。

炒土豆

将焯过水的土豆片(或直接使用切好的土豆片)倒入锅中,翻炒均匀。如果使用胡萝卜,也可以在此时加入并翻炒均匀。

调味

加入3g盐进行调味,用炒勺翻炒,使盐均匀分布在菜品中。

继续翻炒

继续翻炒,让调味品的滋味在高温作用下快速渗入到菜品中,直到所有食材都均匀受热并入味。

出锅

翻炒均匀后,即可出锅装盘。

小贴士: