没吃早餐可以吃水果吗

没吃早餐时， 是可以吃水果的，但需要注意以下几点：

对于健康人群，空腹时可以吃一些温性的水果，如苹果、香蕉等，这些水果容易消化且对肠胃刺激较小。

避免食用过酸或过甜的水果，特别是对于有胃部疾病（如慢性胃炎、胃溃疡）的人来说，可能会加重症状。

最好在早餐后的1小时左右再吃水果，这样可以减少对胃的刺激，避免胃酸分泌过多。

有些水果性寒凉，早上空腹食用可能会伤胃，尤其是脾胃不好的人，更不建议空腹吃水果。

水果中含有较多的糖分，糖尿病患者应在血糖控制稳定时适当食用，并注意控制食用量。

在食用水果前，务必将其清洗干净，以避免农药残留对身体造成不良影响。

综上所述，没吃早餐时可以吃水果，但建议选择温性水果，控制食用量，并在早餐后1小时左右再食用，以减少对胃的刺激。如果有胃部疾病或血糖控制不佳的情况，建议咨询医生或营养师的建议。