挖空冬瓜煲汤
冬瓜掏空炖汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是几种常见的冬瓜掏空炖汤的做法:
鲍鱼冬瓜排骨汤
材料:冬瓜半个、鲍鱼4只、排骨两块、虾仁5只、干贝10个、姜片两片。
步骤:
1. 冬瓜挖空里面的瓤,想多一些汤就挖薄一点。
2. 海鲜类食材切碎,一起放入冬瓜内,加水。
3. 锅内加水,大火烧开,小火炖2小时即可。
冬瓜盅汤
材料:新鲜鸭子一半、淡菜、薏米、芡实、姜片、虾滑。
步骤:
1. 鸭子焯水,中间倒热水,冬瓜盅外面倒冷水。
2. 炖煮至鸭肉熟烂,汤汁浓郁。
冬瓜排骨汤
材料:冬瓜、排骨、姜片、盐。
步骤:
1. 冬瓜剁成小块洗净焯一下水,去除血腥味。
2. 放入电饭锅中,加入适量清水、姜片进行炖煮。
3. 炖煮1个小时后,加入少许食盐即可。
冬瓜花甲汤
材料:冬瓜300克、花甲500克、生姜3片、香葱2根、盐适量、辅食油少量、清水适量。
步骤:
1. 花甲泡盐水吐沙,焯一下水。
2. 冬瓜切片,炒至透明后加清水煮开。
3. 加入花甲,煮2-3分钟,加盐调味,撒葱花。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的食材和调料。冬瓜掏空炖汤不仅味道鲜美,而且具有清热解暑、利尿消肿的功效,适合在夏季食用。