郑多燕减肥食谱早餐

郑多燕减肥食谱中的早餐安排如下：

周一

早餐：鸡蛋+面条

周二

早餐：小黄瓜+薏米粥+枸杞水

周三

早餐：大黄片+皮蛋瘦肉粥

周四

早餐：一杯温水

周五

早餐：三明治+酸奶

周六

早餐：鸡蛋+豆浆

周日

可以重复前六天任何一天的食谱

这些早餐选项都注重营养均衡，低热量，且有助于减肥。建议根据个人口味和需求选择适合的早餐搭配，同时保持饮食的多样性和持续性。