菠菜南瓜猪肉泥

菠菜南瓜猪肉泥是一道营养丰富的辅食，适合宝宝食用。以下是制作这道辅食的详细步骤：

食材准备

猪肉：30克（可以选择肥瘦相间的肉）

南瓜：45克

菠菜：30克

温水：50毫升

制作步骤

猪肉处理：

1. 将猪肉切成小块。

2. 将肉冷水入锅，煮至肉表面变色。

3. 用勺子撇掉血水。

4. 转移到高压锅中，用高压锅焖熟。普通的炖锅需要炖2个小时左右。肉炖得越烂乎，打泥打得越细腻。

南瓜处理：

1. 南瓜去皮去瓤，切成小块。

2. 将南瓜块蒸熟，直至软熟。

菠菜处理：

1. 将菠菜洗净，去除老叶和根部。

2. 将洗净的菠菜放入沸水中焯水，以去除草酸和残留农药。