豆浆推荐
芝麻花生黑豆浆
做法：将10克花生和80克黑豆浸泡后，再与15克黑芝麻一起放入豆浆机打成浆。
功效：适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
五豆豆浆
做法：将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、赤小豆五种豆按3:1:1:1:1的比例搭配好，洗净后浸泡6~10小时，加入适量的清水一起放入豆浆机打浆。
功效：富含多种营养成分，有助于降低胆固醇，对高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病等症有一定的辅助食疗作用。
国宴经典豆浆
食材：黄豆30克，大米15克，小米15克。
做法：将所有食材倒入破壁机，再加入500ml清水，选择豆浆模式即可。
特点：醇香绵密，细腻顺滑，适合早晨饮用。