白开水煮青菜
水煮青菜是一道简单而健康的家常菜,以下是几种不同的水煮青菜做法:
方法一:
1. 烧一壶开水,倒入锅中。
2. 将洗干净的青菜放入热水中,同时大火煮开。
3. 煮到半成熟的时候,在表面上淋上一圈油,不用太多,再翻拌一下,让底下青菜也能沾到油。
4. 然后将锅中的水倒掉,撒上盐巴,或者根据个人口味加点生抽、料酒、蚝油,翻拌均匀,就可以出锅了。
方法二:
1. 准备好青菜(例如空心菜、娃娃菜、菜心等),切成适合大小的段,姜片切成薄片备用。
2. 准备一个宽口大锅,加入适量的清水并烧开。
3. 当水烧开时,加入青菜段,注意连水一起倒入锅中,使青菜煮熟时保持青翠的颜色。
4. 用铲子搅拌青菜,使其均匀受热,煮熟的时间取决于青菜的种类和大小,一般需要煮2-3分钟,可以用筷子尝试一下,当青菜变软但仍然有嚼劲时,即可熄火。
5. 煮好的青菜捞出,将锅中的水倒掉。
6. 在炒锅中,加入适量的食用油,烧热后加入姜片和蒜末炒香。
7. 将煮好的青菜放入炒锅中,加入适量的盐、鸡精和花椒粉,并迅速翻炒均匀,使调料充分渗入。搅拌时要轻柔一些,以免青菜炒烂。
8. 最后,将炒好的青菜盛出装盘,可以额外撒上一些蒜末和花椒粉作为装饰。
方法三:
1. 青菜洗净备用。
2. 起锅放入1500毫升清水,烧开后放入青菜煮2分钟到3分钟左右即可出锅,注意煮的时候不要太久,不然青菜完全失去口感。
3. 将煮好的青菜捞出沥干水份装盘即可。
4. 可以根据自己的口感,搭配自己喜欢的蘸料就可以食用了,也可以滴上几生抽和食用油一样的美味。
方法四:
1. 把锅里水煮沸,然后倒入少许油,再加入青菜煮,如果煮几种青菜的话,那要记得把不容易熟的先放到锅里去,然后捞出来沥水上盘。
2. 取一只小碗,把姜末、蒜末、香菜末、少许糖、醋和酱油在一起搅拌调汁。
3. 把调好的汁倒在煮好的青菜上就行了。
方法五:
1. 青菜用水冲洗干净沥干。
2. 锅中加入水烧开放入青菜煮一分钟捞起。
3. 煮好后摆盘。
4. 锅中加入适量花生油烧热后倒入青菜上,再加入少许的生抽即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的方法。水煮青菜的关键在于掌握好煮的时间和火候,以及调料的搭配,这样才能做出既健康又美味的佳肴。