春季银耳汤的正确做法

泡发银耳

将银耳用清水浸泡1至2小时,直至完全泡发并变软。泡发后,去掉银耳的根部,撕成小块或小朵,以便煮出胶质。

准备配料

准备好红枣、枸杞和冰糖。红枣去核切碎,枸杞清洗干净,冰糖按个人口味准备适量。

煮银耳汤

在锅中加入适量的清水,水量大约是银耳的5倍。

将泡发好的银耳放入锅中,大火煮沸后转小火慢炖。

煮10分钟后,掀开盖子,用勺子迅速搅拌15秒钟,以加速胶质的释放。

加入红枣和枸杞,继续盖上锅盖煮10分钟。

根据个人口味加入冰糖,搅拌至融化。

炖煮细节

保持小火炖煮,避免火太大导致银耳表面煮烂,火太小则炖得不够透。