绿豆打豆浆加什么

打豆浆时，绿豆可以搭配以下食材来增加营养和口感：

黄豆：

黄豆是一种营养丰富的豆类，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。将绿豆和黄豆搭配打豆浆，可以充分发挥两种豆类的营养优势，提高豆浆的营养价值。黄豆中的蛋白质含量较高，可以弥补绿豆中蛋白质的不足；绿豆中的清热解毒功效可以中和黄豆的温热性质，使豆浆更加温和。

花生和大米：

为了平衡营养，弥补其中脂肪和蛋白质的不足，可以加入花生和大米。具体比例为绿豆1/2杯，花生3/10杯，大米3/10杯，水放至最低水位线。

薏米：

薏米具有清热解毒、利尿消肿的功效，与绿豆搭配可以制作出营养丰富的绿豆薏米莲子豆浆。可以将绿豆、薏米、莲子提前浸泡，然后加入豆浆机中，按比例加入水，选择相应程序制作。

红枣和枸杞：

红枣和枸杞都是传统的滋补食材，具有补气养血、养肝明目的功效。将绿豆、红枣、枸杞一起放入豆浆机中，加入适量清水，选择湿豆功能开始工作，即可制作出红枣枸杞豆浆。

百合：

百合含有丰富维生素以及钙质，能够起到清热解毒效果，并且可以缓解咽喉红肿。将泡好的绿豆和百合一起放入豆浆机中，加入适量清水，选择豆浆功能即可制作出绿豆百合豆浆。

冰糖：

冰糖可以中和绿豆的清热解毒功效，使豆浆口感更加甜美。根据个人口味，可以在打好的豆浆中加入适量白糖、冰糖、蜂蜜或桂花糖等调味。

其他五谷杂粮：

如燕麦、黑米、小麦、红豆、黑豆等，这些食材都可以与绿豆搭配制作豆浆，不仅富含营养，而且易于消化和吸收。

建议

营养均衡：根据个人体质和营养需求选择合适的搭配食材，如需要清热解毒可以选择绿豆搭配黄豆和薏米，需要补气养血可以选择绿豆搭配红枣和枸杞。

口感丰富：可以通过添加不同的食材来丰富豆浆的口感和风味，如加入花生和大米可以增加豆浆的浓稠度和香味，加入百合和莲子可以增加豆浆的清甜和滋补效果。

健康考虑：绿豆具有清热解毒的功效，适合在夏季饮用，但对于脾胃虚寒者不宜过多饮用，以免引起腹泻。