玉米蕃薯炖汤

玉米蕃薯炖汤是一道营养丰富的家常汤品，以下是几种不同的做法：

简单版

材料：玉米1个，红薯1个，白砂糖适量，黑芝麻少许。

步骤：

1. 红薯洗净去皮切丁。

2. 玉米洗净剥粒。

3. 将玉米粒和红薯丁一起放入破壁机中。

4. 加入适量白砂糖和少许清水。

5. 接通电源，开启相应程序，边磨边煮，稍等一会儿即可。

丰富版

材料：红薯去皮切块，玉米粒（可买玉米罐头或自己蒸熟取粒），胡萝卜，洋葱，火腿，杏鲍菇，西兰花，纯牛奶，盐和白胡椒粉。

步骤：

1. 所有食材洗净切粒。

2. 热锅倒橄榄油，将蒸熟的玉米粒和红薯放入搅拌机，搅拌成浆。