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早饭必须吃饱；吃完之后就溜达；中午也同样；不能吃完就躺着；那样最容易胖；晚饭少吃；然后接着运动；会有明显的效果，跑步、吃蔬菜、针灸、足疗、按摩、不吃垃圾食品，药物的话还是不要吃对身体不好的，您可以试下餐疗，现在很多人都是在办公室坐着，根本不运动，节食射频溶脂瘦腰腹很容易一吃就反弹回来，而且还容易使免疫力下降，最好的射频溶脂瘦腰腹方式就是运动，每天不用很多~就是快走半个小时以上，只要持之以恒，相信你不就的将来，不仅可以有窈窕的身形，还能有个健康的身体，一举两得。

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和面部吸脂不同的是溶脂后，头套可戴可不戴，影响不大，因为术后皮肤发硬就是皮肤里面有灼烧留下的瘢痕，这些瘢痕会有紧致肌肤的作用，所以术后皮肤也会变得紧致一些。