随着疫情防控常态化和开学季的到来，儿童护眼、近视等儿童眼病的预防再次成为社会各界关注的话题。首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任李莉教授指出，培养孩子和照顾者主动保护眼睛的意识是预防近视和其他眼病的关键。
近视率上升，原因分析
2020年上半年，国内学生近视率比2019年底上升了11.7%。其中，小学生近视率上升15.2%，初中生近视率上升8.2%，高中生近视率上升3.8%。李莉教授分析，家庭环境中户外活动时间减少、接触紫外线机会减少，以及“网络课程”和近距离用眼时间的增加是儿童近视增加的重要原因。
预防近视，从日常做起
李莉教授建议，学龄前儿童近距离用眼不要超过15分钟，学龄儿童在使用电子产品时，每20分钟需要向远处看20秒，可以让眼睛得到短暂的休息。此外，她还建议：
- 培养个人卫生意识：在学校和家里要勤洗手，避免接触感染。
- 增加户外运动：每天保持2小时左右的“阳光照射”。
- 保证充足的睡眠：保持正确的读写姿势，注意进食过程中的营养平衡。
- 定期进行眼部健康检查：正常学龄前儿童每年检查一次，远视储备不足、有近视风险的儿童6个月检查一次。
特殊群体，特殊关注
李莉教授强调，儿童作为一个特殊的群体，尤其是幼儿，还不能表达自己，处于生长发育的早期，所以有些眼病不检查很难发现。一些常见的异常表现，如点头、眯眼、斜视等，可能伴有弱视、斜视等视力问题。早产儿常伴有视网膜眼底发育不全，需要尽早进行眼底检查。父母患有高度近视，孩子过早近视的概率很大，也需要及时检查。
科技创新，助力儿童眼健康
北京儿童医院眼科充分利用大数据优势，综合考虑家长近视、用眼习惯等影响儿童正视眼的一些因素，进行全样本对比分析，提出科学建议。同时，针对“优质医疗资源下沉”，北京儿童医院眼科积极行动，加大对托管地或基层医院相关科室的技术支持，实施“双主任”管理等切实措施，为全国儿童的眼睛健康保驾护航。
总结
保护儿童视力，需要全社会共同努力。通过加强宣传教育、提高家长和孩子的眼健康意识，采取科学有效的预防措施，才能有效降低儿童近视率，让孩子们的眼睛健康成长。