苦瓜菠萝银耳
苦瓜菠萝银耳是一道结合了苦瓜、菠萝和银耳的甜酸可口、营养丰富的甜品。以下是几种不同的做法:
1. 苦瓜菠萝银耳汤
材料:
银耳 50g
莲子 30g
冰糖 40g
菠萝块 100g
枸杞 10g
做法:
1. 泡发银耳,浸泡20分钟。
2. 处理银耳,撕成小块。
3. 大火煮沸,加入莲子,转小火炖60分钟。
4. 加入冰糖,继续小火炖10分钟。
5. 加入菠萝块和枸杞,煮开后即可食用。
2. 菠萝银耳羹
材料:
银耳 适量
菠萝 适量
冰糖 适量
枸杞 适量
做法:
1. 银耳提前泡发,去蒂撕成小块。
2. 菠萝去皮切块,枸杞冲洗干净。
3. 汤锅中加入适量水,放入银耳,大火煮开后转小火煮25分钟左右,加入冰糖。
4. 加入菠萝块和枸杞,煮5分钟后关火。
3. 苦瓜菠萝银耳凉拌菜
材料:
苦瓜 300克
菠萝 200克
食盐 3克
白糖 20克
做法:
1. 苦瓜去瓤,切片,用开水略烫后沥干,撒上食盐拌匀腌制几分钟。
2. 菠萝去皮切块。
3. 将腌制好的苦瓜和菠萝混合,加入白糖搅拌均匀即可食用。
4. 菠萝银耳汤
材料:
半个菠萝去皮切丁
银耳洗净泥沙
冰糖适量
水适量
做法:
1. 银耳提前泡发,随意切碎。
2. 菠萝切丁。
3. 将菠萝、冰糖和水一起放入锅里,按下蹄筋键煮70分钟。
4. 银耳煮好后,倒入锅中,煮开后即可食用。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试制作。