胡萝卜蒸熟做早餐
胡萝卜蒸熟作为早餐是一种健康且美味的选择。以下是一种简单又营养的胡萝卜蒸糕做法:
材料
胡萝卜 1根
南瓜 50g
面粉 130g
酵母 2g
白糖 10g
椰汁 80g
葡萄干 适量
做法
准备食材:
胡萝卜和南瓜洗净切片煮熟,然后压成泥,晾凉备用。
混合材料:
面粉中加入酵母和白糖拌匀,加入晾凉的南瓜和胡萝卜泥,不可太烫以免杀死酵母。
发酵:
加入椰汁,用筷子搅拌至没有干粉,倒入模具中抹平,表面铺上葡萄干。
蒸制:
盖上保鲜膜,发酵至两倍大,冷水入锅蒸,水开后继续大火蒸20分钟。
脱模切块:
蒸好后倒扣脱模,切块即可食用。
胡萝卜蒸糕不仅营养丰富,而且口感软糯,搭配椰汁和葡萄干更是美味无比。此外,胡萝卜本身具有保护视力、降糖降脂等健康功效,是早餐中的理想选择。
希望你喜欢这个简单的胡萝卜蒸糕做法,享受健康美味的早餐时光!