自制紫菜包饭早餐食谱

自制紫菜包饭早餐食谱如下：

食材准备：

米饭 1盆

胡萝卜 1根

紫菜 1袋

黄瓜 1根

鸡蛋 2个

火腿肠 1根

盐 适量

沙拉酱 适量

香油 适量

寿司醋（可选） 适量

烹饪步骤：

准备米饭

将米饭蒸熟，晾至不烫手。

加入适量的香油和盐，搅拌均匀。

准备蛋皮和蔬菜

鸡蛋打散，平底锅热油倒入蛋液，摊成蛋皮后取出切成条。

胡萝卜、黄瓜、火腿肠均切成条备用。

铺料

取一片紫菜，平铺在竹帘上，留出一厘米尾部不放米饭。

在紫菜上均匀铺上米饭，然后依次放入黄瓜条、胡萝卜条、火腿条、蛋皮条。