早餐便宜选择什么

牛奶、鸡蛋、豆浆、全麦面包：

这四种早餐食物都很常见，而且价格都很低廉。早上吃早餐前可以先喝杯水，补充水分，清理肠道，再选择其它早餐食物搭配着吃。

煮鸡蛋：

鸡蛋是一种营养丰富的食物，经常吃鸡蛋能健脑益智。鸡蛋的做法有很多种，比如水煮蛋、茶叶蛋、煎鸡蛋、炒菜、水蒸蛋等等。茶叶蛋吃起来咸味适中，主要是抗饿效果一级棒，饭量小的朋友早餐吃一颗茶叶蛋基本上到中午才饿呢。

包子、馒头：

馒头中无馅称为馒头，馒头中有馅称为包子。馒头是我们中国的传统面食之一，主要材料是小麦，含有丰富的碳水化合物和蛋白质，吃起来口感松软可口。随着生活水平的提高，人们渐渐会选择吃着更健康对身体有好处的食物，比如杂粮馒头。

煎饼果子：

煎饼果子是由煎饼和其他食材做成的食物，制作一套美味的煎饼果子只需几分钟的时间，非常适合忙碌的早上。

方便面：

方便面是一种非常便宜且方便的开袋即食早餐，有很多口味和品牌供选择。

麦片：

麦片也是一种早餐的好选择，含有丰富的营养成分，并且非常方便。选择时可以关注低热量低糖分的品牌。

酸奶：

酸奶是一种美味的、营养丰富的早餐选择，也非常适合忙碌的早上。购买时可以选择好的品牌。

豆浆油条：

豆浆和油条是中国传统的早餐组合，价格低廉且美味。

煎饼用水果：

近年来流行的早餐食品，煎饼摊和水果摊如雨后春笋般涌现。许多大学生毕业后决定做煎饼，制作快，可以边走边吃。

碗豆腐烧饼：

豆腐脑有咸有甜，各有千秋。有的地方会吃豆腐片配炸饼，也有人会搭配芝麻烧饼。