营养点心早餐
奶香鸡蛋饼
食材:鸡蛋3个,牛奶50毫升,面粉30克,盐适量,白胡椒粉适量,食用油适量。
做法:
1. 鸡蛋打入碗中,加入牛奶搅拌均匀。
2. 加入面粉,搅拌至无颗粒。
3. 加入盐和白胡椒粉调味。
4. 锅中加油,倒入面糊,摊成饼状,小火煎至两面金黄。
5. 煎好后切块,可搭配果酱或蜂蜜食用。
萝卜丝饼
食材:萝卜1根(约300克),面粉150克,水100毫升,盐适量,胡椒粉适量,食用油适量。
做法:
1. 萝卜去皮切丝,腌制15分钟出水。
2. 加入面粉、盐、胡椒粉拌匀。
3. 锅中加油,倒入面糊,摊成饼状,煎至两面金黄。