小米和黑芝麻豆浆

小米和黑芝麻豆浆是一种营养丰富且口感细腻的饮品，适合各个年龄段的人群饮用。以下是制作黑芝麻小米豆浆的详细步骤和所需材料：

材料

黑芝麻：20克

小米：20克

黄豆：50克

清水：适量

白糖或冰糖：适量（根据个人口味添加）

做法

黄豆浸泡：

将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6-8小时，泡至发软备用。

小米浸泡：

小米淘洗干净，用清水浸泡2小时。

黑芝麻处理：

黑芝麻淘去沙粒。

混合食材：

将浸泡好的黄豆、黑芝麻和小米一起放入豆浆机的杯体中。

添加清水：

添加清水至上下水位线之间。

启动豆浆机：

启动豆浆机，煮至豆浆机提示芝麻小米豆浆做好。

过滤与调味：

将打出的芝麻小米豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味。不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。

变种做法

加入红枣：可以将红枣去核后加入豆浆中，增加营养和口感。