电饭锅养胃粥做法

小米山药粥

材料：小米、山药、红枣、枸杞、糖

步骤

1. 将小米和山药清洗干净，山药去皮切片，小米提前浸泡30分钟。

2. 将所有食材放入电饭煲中，加入适量的清水，水的量可以根据个人口感调整，一般为水和米的比例为1:8。

3. 启动电饭煲，选择煮粥模式，等待粥煮熟。

4. 当粥快熟时，加入红枣和枸杞，继续煮5分钟。

5. 根据个人口味加入适量的糖调味即可。

黑米红枣粥

材料：黑糯米、花生、山药、红枣、红糖、桂花

步骤

1. 黑糯米和花生分别泡水2小时和1小时。