藕片胡萝卜咸菜
藕片胡萝卜咸菜是一道色香味俱佳的家常菜,适合冬季食用,既暖胃又能提升免疫力。以下是几种不同的做法:
方法一:
食材:莲藕1节、胡萝卜半根、黄瓜1根、花生米100克、葱白1段、姜1块、大蒜6粒、小米辣4个。
调料:油适量、盐5克、生抽3勺、香醋2勺、老抽1勺、白糖2勺、料酒2勺。
做法:
1. 莲藕去皮洗净切片,胡萝卜去皮去蒂切寸条,西芹去叶去筋切寸段,焯水过凉控水备用。
2. 花生米提前一个小时泡发煮熟备用。
3. 黄瓜切寸段用盐腌渍20分钟,冲去盐分攥水备用。
4. 小米辣切圈,葱切段,姜切丝,蒜切片备用。
5. 起锅烧油,油五成热下入小米辣、葱段、姜丝、蒜片中火煸炒,加入生抽3勺、老抽1勺、香醋2勺、盐5克、白糖2勺、料酒2勺烧开,关火晾凉。
6. 将所有食材放入一个用开水烫过的大盆中,将晾凉的料汁全部倒进盆中拌匀。
7. 再装进开水消过毒的保鲜盒或罐头瓶中,放进冰箱冷藏,随吃随取。
方法二:
食材:胡萝卜、莲藕、青椒、姜、蒜。
调料:适量盐、十三香、少许鸡精、适量的蚝油、适量的白醋、一勺香油。
做法:
1. 莲藕切片,先浸泡在水中,防止氧化变色。
2. 青椒、胡萝卜切片。
3. 锅内烧开水,放入莲藕焯水两分钟,立即捞出,充分过凉。
4. 青椒和胡萝卜也焯水一分钟,捞出,充分过凉。
5. 姜切成细丝,蒜捣成蒜泥。将所有食材放入大盆中。
6. 放适量盐、十三香、少许鸡精、适量的蚝油、适量的白醋,再放一勺香油。
7. 拌匀装盘即可。
方法三:
食材:藕1个、胡萝卜1根、葱1段、蒜2瓣。
调料:料酒1勺、盐1克、鸡精1克、植物油适量。
做法:
1. 藕去皮洗净,切薄片,泡冷水里备用。
2. 胡萝卜切片,切葱段,蒜片。
3. 胡萝卜和藕焯水捞出,控干水份。
4. 锅倒油烧热,放入葱、蒜炒香。
5. 倒入胡萝卜和藕片翻炒。
6. 淋入料酒翻炒。
7. 最后调入盐、鸡精,翻炒均匀即可。
8. 出锅装盘。
方法四:
食材:胡萝卜1根、藕1节、盐少许、糖少许、油渣3小块、香菜1根、醋1勺。
做法:
1. 胡萝卜切片,藕切片,香菜切段,葱少许。
2. 爆香葱花,放入油渣,下胡萝卜、藕片翻炒一会。
3. 放醋、盐、糖,继续翻炒,最后放香菜段翻炒一小会儿,出锅。
方法五:
食材:藕片、黑木耳和胡萝卜。
调料:温水、盐、白胡椒粉。
做法:
1. 干蔬菜们用温水泡发半个小时,沥掉水分。
2. 用电热饭加热0.5小时,出锅后加入油醋汁,翻拌所有食材。
3. 可以直接加盐,不加油醋汁和白胡椒粉,这样热量更低。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。希望你能制作出美味的藕片胡萝卜咸菜!