午餐剩米饭

午餐剩米饭可以通过多种方式重新加工,变成美味且营养丰富的食物。以下是一些创意的剩米饭食谱:

蛋炒饭

材料:剩米饭、鸡蛋、蔬菜(如胡萝卜、豌豆、青椒等)、调味料(如盐、酱油、胡椒粉等)。

做法

1. 将剩饭用筷子松散,打入鸡蛋搅拌均匀。

2. 准备蔬菜并切成小块或丝。

3. 热锅冷油,先炒蔬菜至熟,推至锅边,加入剩饭和蛋液快速翻炒。

4. 加入调味料,根据口味调整味道,炒匀后即可享用。

午餐肉炒饭

材料:剩米饭、午餐肉、鸡蛋、生菜、调味料(如生抽、蚝油、孜然粉)。

做法

1. 热锅烧油,分别炒熟鸡蛋和午餐肉。

2. 将炒好的鸡蛋和午餐肉加入剩米饭中,加入生抽、蚝油和孜然粉翻炒均匀。

3. 最后加入生菜,翻炒均匀即可。

蔬菜炒饭